«Cada entrenamiento es un paso más cerca de la grandeza. No importa cuántas veces te caigas, levántate con más fuerza y sigue adelante.»
Tarifas de entrenamientos Privados y Grupales
Actualmente impartimos las actividades en Santa Cruz de Tenerife en las instalaciones de ( Palenzuela Box ).
BOXEO PRINCIPIANTES
35€
Fundamentos sólidos
Entrenamiento físico
Aprendizaje constante
Mentalidad y disciplina
Circuito Funcional GRATIS
Plazas Limitadas
BOXEO
35€
Dominio esencial, base sólida.
Condición física excelente.
Fuerza mental, perseverancia
Acondicionamiento físico completo
Circuito Funcional GRATIS
Plazas Limitadas
CIRCUITO FUNCIONAL
40€
Ejercicio dinámico y variado.
Trabajo de fuerza global.
Mejora la resistencia
Entrenamiento completo y versátil.
CLASES PRIVADAS
1 Sesión / Semanal 60€.
2 Sesiones / Semanal 90€
3 Sesiones / Semanal 150€
4 Sesiones / Semanal 200€
SESIONES DE MANOPLAS
1 Sesión 30€ 1h.
2 Sesiones 55€ 2h.
3 Sesiones 70€ 3h.
4 Sesiones 90€ 4h.
ENTRENAMIENTOS PERSONALES
Control y Pérdida de peso
Tonificación y Escultura Corporal
Entrenamientos de Recistencia
Desarrolo Muscular
Movilidad y Flexibilidad
Planificación de Entrenamientos de Competición
Velocidad, fuerza, desarrollo de potencia
Consejos Nutricionales
Control y pérdida de peso: Diseñamos programas de entrenamiento específicos para quemar grasa y lograr una pérdida de peso saludable.
Tonificación y escultura corporal: Trabajamos en el desarrollo muscular y la definición para lograr un aspecto tonificado y esculpido.
Entrenamientos de resistencia: Mejoramos tu resistencia cardiovascular y muscular a través de rutinas de entrenamiento intensas y efectivas.
Desarrollo muscular: Diseñamos planes de entrenamiento enfocados en el desarrollo de masa muscular y aumento de la fuerza.
Movilidad y flexibilidad: Incorporamos ejercicios de movilidad y estiramientos para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones.
Planificación de entrenamientos de competición: Para los atletas, ofrecemos asesoramiento y planificación de entrenamientos específicos para competiciones y eventos deportivos.
Velocidad, fuerza y desarrollo de potencia: Nos enfocamos en mejorar la velocidad, la fuerza explosiva y el desarrollo de la potencia muscular.
Consejos nutricionales: Además del entrenamiento, te brindamos asesoramiento nutricional para maximizar tus resultados y mantener una alimentación equilibrada.
Nuestros entrenadores altamente capacitados y experimentados diseñarán programas personalizados que se ajusten a tus necesidades y metas específicas. ¡Estamos aquí para ayudarte a alcanzar tu mejor versión física y rendimiento atlético!
Ofrecemos una amplia variedad de entrenamientos personalizados para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Nuestro menú de opciones incluye:
- Control y Pérdida de peso
- Tonificación y Escultura Corporal
- Entrenamientos de Recistencia
- Desarrolo Muscular
- Movilidad y Flexibilidad
- Planificación de Entrenamientos de Competición
- Velocidad, fuerza, desarrollo de potencia
- Consejos Nutricionales
HORARIOS
09:00 – 10:00
09:30 – 10:30
10:00 – 11:00
10:30 – 11:30
11:00 – 12:00
11:30 – 12:30
12:00 – 13:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
LUNES
Clases Privadas (Ocupada)
Clases Privadas (Ocupada)
Clases Privadas (Ocupada)
Clases Privadas (Ocupada)
Clases Privadas (Libre)
Clases Privadas (Libre)
Clases Privadas (Libre)
Clases Privadas (Ocupada)
Boxeo Pricipiantes
BOXEO
MARTES
Clases Privadas (Ocupada)
Clases Privadas (Ocupada)
Clases Privadas (Ocupada)
Clases Privadas (Libre)
Clases Privadas (Ocupada)
Clases Privadas (Ocupada)
Clases Privadas (Libre)
Clases Privadas (Ocupada)
Boxeo Pricipiantes
BOXEO
MIÉRCOLES
PROXIMAMENTE
PROXIMAMENTE
PROXIMAMENTE
PROXIMAMENTE
PROXIMAMENTE
PROXIMAMENTE
PROXIMAMENTE
Clases Privadas (Ocupada)
Boxeo Pricipiantes
BOXEO
JUEVES
Clases Privadas (Ocupada)
Clases Privadas (Ocupada)
Clases Privadas (Ocupada)
Clases Privadas (Ocupada)
Clases Privadas (Libre)
Clases Privadas (Libre)
Clases Privadas (Ocupada)
Clases Privadas (Ocupada)
Boxeo Pricipiantes
BOXEO
VIERNES
Clases Privadas (Ocupada)
Clases Privadas (Ocupada)
Clases Privadas (Ocupada)
Circuito funcional (Libre)
Circuito funcional (Libre)
Circuito funcional (Libre)
Circuito funcional (Libre)
Clases Privadas (Ocupada)
Clases Privadas (Ocupada)
Sparring
COMPETIDORES
Amateur Elite
Amateur Elite
Amateur Elite
Desde el 2006, Roberto Palenzuela se destacó como boxeador amateur, ganando el título de campeón de Canarias en la categoría de peso medio, y luego se convirtió en campeón de Canarias en el ámbito profesional en la división de peso superwelter. Además, tuvo la oportunidad de competir en varios combates internacionales. Esta experiencia lo llevó a enfocar su carrera como preparador nacional de boxeo, personal trainer y coach deportivo.
